北海道第一号の足育アドバイザー®です

特定非営利活動法人 日本足育プロジェクト協会

の足育アドバイザーとして足育講座や足測定を行っています。

(2015年足育インストラクターに認定されました)

 

『足育』(あしいく)ってご存知ですか?

 

足育とは、足について正しい知識を得て、正しい靴の選び方や履き方などを知ることでいつまでもトラブルのない足を育てるということです。

 

バリアフリー、粗悪な靴、外遊びの減少、車社会、子供達を取り巻く環境の変化で年々、子供達の足のトラブルは増えてきています。

18歳頃までに完成する足の骨格。特に6歳頃までが重要と言われています。

 

子供だけでなく、大人だって足育は必要です。

3世代に渡る足育。

いつまでも自分の足で元気に歩きたい・・・誰もが願っている事だと思います。

 

足は身体の土台です。

足元から家族の健康を考えてみませんか?

 

足育講座

足育講座は、子供から大人までのご要望に応じての内容で開講する事が可能です。

幼稚園の保護者様向けや、子育て支援センターさま。シニアの健康教室などからお声をいただくことが多いです。

家族の為にしっかり聞きたい方は個別講座がお勧めです。  

<知りたい事や疑問に思ってる事ないですか?>

 

 子供の足の成長の仕方について。

 自分(子供)の正しい足のサイズ。

 自分(子供)に合った靴。

 靴の履き方、選び方。

 子供が左右逆に靴を履く。

 すぐ転ぶ、すぐ脱げる。 

 足指や爪の形が気になる。

 爪を深く切ってしまう。

 外反母趾ってヒールの靴履いたから?

 靴が合ってるのか、いないのか?

 扁平足って遺伝?等、

 

これらは足育講座でお答えします!

 

受講料 個別用(ファミリー)足育講座 

            2500円(足計測付き)

    団体用足育講座につきましてはお問い合わせ下さい。

    (幼稚園・保育園・学校・子育て支援センター・少数サークル等)

 

足測定 

フットプリントによる足計測、今の足の状態を知る事で、新しく靴を買う時の目安になるだけでなく、が見つけられる良い機会です。

お子様の場合は足計測を定期的にする事も大切です。お子さんにどんな靴買ったら良いの?

どの靴試着しても、しっくりくる靴が見つけられない。入学・新学期等であたらしい靴を用意したい。

 

そのような方に足測定オススメです。

もちろん大人の方の計測もいたします。

 

足測定メニュー内容 

フットプリント

足計測

靴の履き方指導

靴の選び方指導

 

必要に応じて、靴の取り寄せもいたします。

 

1人 1000円 (靴代は含まず)

定期的に来て頂いた場合、2回目以降は500円で計測可能です。

 

尚、足計測のみで、指導が無い場合500円で承ります。

足育トレーニング

講座でお伝えしても、やっぱり実践しなくては足育は継続できません。

とはいえ、ママだけがおうちで頑張ってもなかなかうまくいかない事も。

足育トレーニングクラスは、楽しく遊んでいつの間にか足育になってる!というクラスです。

親子で参加することで、お子様の苦手な動きを知ったり、ママの姿勢まで見直す事ができます。

足育トレーニングは日本足育プロジェクト協会認定のプログラムで年齢に応じた様々な運動を取り入れています。

また、足だけではなく、読み聞かせ、お絵かきなどの手指を使ってのプログラムも取り入れています。

毎月足を計測し、足・体の変化を見ながら、元気な足、元気な体を育んでいきます。

 

現在は月2回ですが、ご要望に応じてクラスを増やす予定です。

 

毎月2回(曜日は検討中) 

午前 よちよちクラス(お座り〜歩き始めのお子様と保護者)

午後 すくすくクラス(2歳〜6歳までのお子様と保護者)

 

レッスン料 各クラス 2500円(初回保険料別)

 

詳細はお問い合わせください。

 

足育入門講座

0歳から6歳までの成長期は足の成長がとても大事になってきます。

この時期に特化した内容で、足育講座よりも深い内容でお伝えしていきます。

パパ、ママだけでなく、保育現場の先生や、ベビーマッサージの講師の方などにもぜひ聴いていただきたい内容です。

 

開催日 不定期(市内はお申し込み1名から開催します。)

時間 約3時間

費用 15000円(テキスト代、修了証込み)

 

《ねらい》

            ・子供の足をトラブルのない健康な足に育てるために、必要な知識を得る

            ・子供の足育の重要性を理解し、身近な人に足や靴の大切さを伝えられる

     (足育講座は開講できません)

《内容》

            1)足の構造

            2)子供の足トラブルの現状
  足指の変形、

      扁平足について

            3)子供の発育と発達
  基本的な発育・発達

      の流れ、家庭でできる足育トレーニング

            4)足と靴
  足の形のタイプ、靴選びのポイ

      ント・靴の履き方

足育専用申し込みフォームよりご連絡ください。